Мистецтво бігу: як бігати і не травмуватись

Мистецтво бігу: як бігати і не травмуватись
Мистецтво бігу: як бігати і не травмуватись
2024-12-03 20:00:00 –
Gorgany (магазин у Львові на вул. Володимира Великого,1)
🏃♂️Мистецтво бігу: як бігати і не травмуватись
Корисна лекція для спринтерів, стаєрів, трейлранерів та усіх, хто займається бігом.
📌Спікерка – Хамуляк Надія, фізична терапевтка. Закінчила ЛДУФК та УКУ за спеціальністю фізична терапія та ерготерапія.
У 2021 році стала співзасновницею центру фізичної терапії Rekham, а також є частиною команди бігового клубу Run for Fun, де щомісяця проводить заняття з бігунами-аматорами. Спеціалізується на реабілітації після операцій на ОРА та фізичній терапії у спорті.
На зустрічі поговоримо про:
👉🏻користь бігу та його вплив на тіло
👉🏻 основні причини та симптоми травматизації
👉🏻що таке відновлення
👉🏻гострі та хронічні травми
👉🏻найпоширеніші бігові травми
👉🏻як вберегти себе
🗓️ 3 грудня
⏰19:00
📍 м. Львів, вул. В.Великого (магазин Gorgany)
Реєстрація — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeFmwbFQqrsQlKAjGNcyTJCGxUCP510j2NGHzkXWs5U4msw9w/viewform
До зустрічі!
вул. Володимира Великого,1
Lviv, Ukraine
Джерело заходу: https://www.facebook.com/542845905206155