Розмови про трейловий біг з Анатолієм Новаком

Розмови про трейловий біг з Анатолієм Новаком

Афіша Львів №1

2023-11-22 20:00:00 –
Вул. Володимира Великого, Львів

Вхід на подію безкоштовний, тільки зареєструйтесь за посиланням: https://docs.google.com/forms/d/1_kyAcn_Bv1w510AX_i_webAgZ87SLgPt9n1_iNb3Pfg/edit?hl=uk&pli=1

Набридло бігати на стадіоні чи в парку? Радимо спробувати трейловий біг по пересіченій місцевості та зі складними рельєфами: по слизькому ґрунту, твердому камінню, траві!

Знаємо, що виникає дуже багато питань

Для чого бігати?
Як повернутись в біг після довгої перерви?
Як потрапляти в 10 кращих на кожному забігу?
Які травми які пов'язані з трейловим бігом?
Як не вбити коліна на спусках і як не посадити серце на підйомах в гору?
Які найбільші помилки на трейлі?

Про це і навіть більше розкаже Анатолій Новак. Переможець Української трейлової ліги 2020 року. Чемпіон України з 12ти годинного бігу. Переможець багатьох трелових змагань. Більше 5 років займаюсь бігом. Амбасадор Динафіт Україна.

Володимира Великого вулиця
Львів, Львівська область

Джерело заходу: https://www.facebook.com/364360689488266